põe-te em forma

O pequeno-almoço
que já ajudou centenas
de mulheres e homens a atingir o seu peso ideal

Fotografias reais de clientes.

Porque é que começar O DIA COM UM pequeno-almoço saudável PERMITE PERDER PESO?

A maioria dos Portugueses consome alimentos pouco saudáveis ao pequeno-almoço.

Regra geral com um índice elevado de hidratos de carbono (do tipo simples). E isso, na primeira refeição do dia, causa desequilíbrio em toda a rotina diária e dificulta o processo de emagrecimento.

Ao consumir hidratos simples, o seu corpo tem um pico de energia instantâneo em vez de prolongado, que em pouco tempo provoca fome. E sem a conjugação de outros nutrientes, como proteínas e fibras, mais rápido virá a necessidade de comer novamente.

Sabemos que nem sempre é fácil ter tempo para preparar um pequeno-almoço equilibrado: um pão com queijo e um galão é rápido e fácil, contudo dentro de 1 hora a fome aperta de novo.

Sem um pequeno-almoço com hidratos complexos, proteína, fibra e minerais em quantidades equilibradas, a perda de peso é uma batalha perdida.

Fotografias reais de clientes após acompanhamento de pelo menos 30 dias.
Os resultados podem variar.

Experimente durante 6 dias

o pequeno-almoço saudável que vai

ajudar na sua perda de peso!

O que contém? 

 3 saquetas sabor Baunilha 

 3 saquetas sabor Biscoito e Nata

✅ +100 nutrientes, vitaminas e minerais
✅ Índice glicémico baixo (menos fome)
18g de proteína por refeição (sacia mais)
✅ Apenas 214kcal
✅ Adequado a vegetarianos, celíacos (sem Adequado a celíacos (sem glúten)
Adequado a intolerantes à
lactose

Com a ajuda nos nossos Coaches de Saúde e Bem-estar vai com eles poder fazer panquecas, bolos, crepes, ou simples batidos.

De forma rápida, fácil e saborosa.
Para que continue a gostar do seu pequeno almoço, mas agora saudável!

AINDA INCLUI…

Thermo Complete
Um suplemento rico em Vitamina C para potenciar os seus resultados nestes 6 dias, ajudando à redução de cansaço e fadiga.

AINDA nestes 6 dias…

#1 Acompanhamento

Vai ter ao seu dispor os nossos coaches de bem-estar e saúde que transformaram o seu próprio corpo com este método!

Terá toda a informação e ajuda para colocar o plano em prática!

#2 Alimentação

Ficará a saber sem margem para dúvidas o que comer.

E acredite, no Põe-te Em Forma não acreditamos em restrições, mas sim, nutrição deliciosa que permita que fique com satisfação, energia e sem ter fome.

#3 Grupo Clientes Põe-te em Forma

Está mais do que provado que ao rodear-nos de pessoas com os mesmos objectivos ou que já atingiram o que pretendemos, a taxa de sucesso é muito maior! Por isso terá acesso a um grupo muito especial de clientes!

#4 Actividade física

Não! Não irá precisar de passar 4 horas no ginásio ou correr uma maratona por semana. Irá descobrir pequenos truques no dia-a-dia para aumentar a sua actividade física sem que dê por isso e de forma divertida.

#5 Suplementação

Irá descobrir que manter o peso perfeito não é só um jogo de calorias. É necessária a conjugação de nutrientes, vitaminas e minerais certos para que todo o nosso sistema esteja com saúde e bem-estar.

Quanto custa normalmente a experiência de 6 dias?

Acompanhamento
100€
Acesso a grupo privado
Incalculável
6 pequenos-almoços + 8 TC
50€
Treinos On-line
20€

Preço normal: 170€

Agora: 23.51€

Por tempo limitado de acordo com a disponibilidade dos nossos coaches estamos a oferecer apenas
aos primeiros 10 clientes de hoje este pacote experiência com um valor reduzido.

O nosso objectivo é a sua satisfação.
Se não ficar satisfeito, tem 30 dias para devolução do seu pacote, sem questões.

o que dizem os nossos clientes?

SORAIA GOMES (- 7 KG) Comecei com o pacote de experiência de 6 dias e perdi logo 2 kg, senti logo menos apetite entre as refeições, e ao longo destes 2 meses já perdi 7 kg. Tudo com a ajuda desta equipa maravilhosa!

RICARDO SILVA (-14 KG)

Olá o meu nome é Ricardo Silva, sou de Leiria e gestor de uma empresa de tecnologias da informação, conheci o Põe-te em Forma em Outubro de 2021 através do Facebook. Na altura encontrava-me com excesso de peso, decidi fazer o pacote de 6 dias perdi logo 2kg. Comecei a ter mais energia menos fome, continuei com a nutrição Herbalife e até hoje já perdi 14kg.

PAULA MONTEIRO (- 14 KG) Olá sou Paula Monteiro vivo em Marco de Canaveses e sou costureira. Nessa altura sentia me cansada não tinha energia, tomava muita medicação. Sentia me morta. Decidi começar a fazer o pacote de 6 dias e perdi logo 1 kg, aumentei os meus níveis de energia, menos fome e o mais importante senti necessidade de deixar a medicação. Continuei e até agora já perdi 14 kg, 65 cm de volume não tomo nenhuma medicação. Sinto-me óptima!

Temos +40 coaches à sua espera, Conheça alguns deles   

Marina Pinto

Rui Ceitil

Alexandra Vigário

Célio Durão

Patrícia Tavares

Gonçalo Rosa

Ângela Silva

Sofia Alves

Diana Matias

João Roseiro

A nossa mensagem final para si, pela nossa coach marina   

Perguntas Frequentes

Esclareça todas as suas questões!

Quantos quilos vou perder?

O processo de cada pessoa é único, no entanto, no final dos 6 dias, a maioria das pessoas sente mais energia e redução do volume abdominal.

Só há Batidos?

Claro que não. Durante os 6 dias, irá ter acesso a receitas muito variadas, adaptadas ao seu paladar e ao tipo de refeições de que mais gosta (Batidos, Waffles, Mousses, bolos, entre outros). Contará ainda com o apoio incondicional de um Treinador de Bem-estar, que irá garantir que esta será uma autêntica experiência gastronómica.

Se eu quero perder peso porque tenho de mudar o pequeno almoço?

Determinados comportamentos como os apetites descontrolados ao longo do dia e a falta de energia que conduz ao snack calórico, entre outros, estão relacionados com um pequeno almoço desequilibrado e incompleto. Mudando o pequeno-almoço, os comportamento também mudam, contribuindo gradualmente para a perda de peso.

Posso fazer refeições variadas com o mesmo produto?

Durante os 6 dias, terá acesso a receitas muito variadas, adaptadas ao seu paladar e ao tipo de refeições de que mais gosta (Batidos, Waffles, Mousses, bolos, entre outros). Contará ainda com o apoio incondicional de um Treinador de Bem-estar, que irá garantir que esta será uma autêntica experiência gastronómica.

jÁ Experimentei a Nutrição Herbalife e não gostei. Porque devo experimentar de novo?

Durante os 6 dias, terá acesso a receitas muito variadas e adaptadas ao seu paladar. Contará ainda com o apoio incondicional de um Treinador de Bem-estar, que irá garantir que esta será uma experiência bem-sucedida.

Será que vou gostar do sabor?

Durante os 6 dias, terá acesso a receitas muito variadas, adaptadas ao seu paladar e ao tipo de refeições de que mais gosta (Batidos, Waffles, Mousses, bolos, entre outros). Contará ainda com o apoio incondicional de um Treinador de Bem-estar, que irá garantir que esta será uma autêntica experiência gastronómica.

faço jejum intermitente, posso fazer este Desafio?

Sim, sem dúvida. Após o jejum intermitente é precisamente uma refeição como esta que se deve fazer: baixo índice glicémico, baixo valor calórico, valor proteico equilibrado – em suma, uma refeição equilibrada.

Este pequeno-almoço é adequado a Vegetarianos?

Sim. As refeições são compostas por ingredientes adequados a veganos.

É seguro fazer este pequeno-almoço?

É perfeitamente seguro, uma vez que se trata de nutrição e poderá contar com o apoio incondicional do seu Treinador de bem-estar.

Caso apresente um tipo de intolerância alimentar específica, por favor contacte-nos directamente pelos canais apresentados. Teremos todo o gosto em verificar a existência ou inexistência do alimento/nutriente em questão.

Qual é o próximo passo depois dA EXPERIÊNCIA de 6 dias?

Após o desafio, encontrará soluções a partir dos 2€ por refeição. Em conjunto com o seu treinador de Bem-estar, irá ser traçado um plano personalizado de soluções adequadas aos seus objectivos. O acompanhamento por parte do seu Treinador de Bem-Estar será GRATUITO e VITALÍCIO.

Os portes já estão incluídos?

Sim. O valor apresentado é o preço final.

AINDA TEM QUESTÕES OU QUER INICIAR?


FALE AGORA COM UM DOS NOSSOS COACHES DE BEM-ESTAR!

Iniciar conversa com os nossos coaches.

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