Complemente a sua vida saudável com as nossas dicas e soluções.
Quer receber directamente no seu e-mail as nossas novidades e novos artigos? Insira abaixo o seu e-mail
Para se ser saudável tem que se ser “Magro”? Afinal qual é a definição de “magrinho” ou “gordinho”!? A questão fundamental é que existe um intervalo de peso recomendado e não é saudável estarmos nem abaixo do limite mínimo, nem acima do limite máximo. Já todos sabemos...
Tem o Metabolismo lento? ? Descubra os 5 Hábitos que contribuem para o efeito. O abrandamento do metabolismo com o passar dos anos é um fenómeno conhecido, existem estudos que o comprovam, de facto, o envelhecimento está associado a declínio progressivo na taxa...
Como garantir que consumimos a quantidade recomendada de fibra? A fibra é extremamente importante! Serve de alimento às boas bactérias do intestino, promovendo múltiplos benefícios para a saúde. Certos tipos de fibra podem, também, contribuir para a perda de peso,...
Faça agora a sua avaliação corporal sem compromisso e saiba como podemos ajudá-lo(a) a atingir os seus objectivos.
COMEÇAR AGORA
